Si trabajas por tener algunas cualidades en tu personalidad que te ayuden a prosperar en cualquier situación, sin duda tu salud podrá mejorar porque te sentirás bien contigo mismo/a tanto por dentro como por fuera. Sentirás que tienes el control de las situaciones por lo que tu autoestima se verá mejorada y tu sistema inmunológico también.
En situaciones nuevas y desafiantes, algunas personas se doblan y bajan la cabeza cuando se sienten bajo presión y algunas lloran o gritan para poder sacar todo ese estrés añadido del cuerpo. También están las personas que realmente prosperan, floreciendo ante la incertidumbre o la adversidad.
Rasgos de personalidad que te ayudarán a prosperar
Existen investigaciones que señalan una serie de rasgos de personalidad y factores externos que cuando se combinan pueden predecir las posibilidades que tiene una persona de prosperar incluso en las situaciones más adversas.
Parece que hay personas más propensas a prosperar que otrasEn un estudio publicado en European Psychologist, científicos de la Universidad de Bath revisaron una amplia variedad de investigaciones sobre lo que hace que las personas prosperen en todo tipo de circunstancias: física, profesional, atlética, artística y académica . A partir de esos estudios, se plantearon dos listas de variables: nueve rasgos personales y seis influencias externas que son comunes entre las personas que crecen continuamente, aprenden y triunfan en la vida.
Los profesionales que hicieron el estudio, también comentaron que las personas para prosperar en la vida tampoco tienen que tener cada componente de la lista, pero sí es necesario tener una combinación de unas pocas cualidades de la lista con la de los factores externos. Así, sin duda, se podría conseguir la fórmula para prosperar en la vida y sentirse bien.
Cualidades que se deben tener
La persona que quiere prosperar en la vida debería ser o al menos ser propenso a ser:
- Optimista
- Espiritual
- Motivado
- Proactivo
- Alguien que disfruta aprendiendo
- Flexible
- Que se adapta bien a diferentes circunstancias
- Con confianza en sí mismo y buena autoestima
Factores externos
Pero además de estas cualidades mencionadas en el punto anterior, la persona también debe tener en su vida algunos factores externos que ayudarán a mejorar la situación.
- Tener o aprovechar las oportunidades
- Apoyo de familiares y amigos
- Nivel manejable para poder afrontar desafíos y dificultaes
- Trabajar y/o vivir en un ambiente tranquilo
- Tener un alto grado de autonomía en el día a día
- Tener confianza en los demás
Estos datos pueden sorprenderte pero los investigadores dejan muy claro que tener una combinación de ambas listas ayudará a las personas a prosperar y que si no se tienen, es favorable luchar por conseguirlo y así tener más probabilidades de prosperar en la vida.
Hay que mirar a las nuevas situaciones como una oportunidad de ganancia y crecimientoSentirse bien acerca de la vida
Para resumir su investigación, el principal autor Daniel Brown (científico del deporte y el ejercicio en la Universidad de Portsmouth) comenta que el acto de prosperar significa llegar a sentirse bien acerca de la vida, pero sobre todo hacia uno mismo al aceptar y reconocer que se puede ser bueno en algo en concreto.
Parece que hay personas más propensas a prosperar que otras, pero según Brown siempre hay cosas que se pueden hacer para cultivar estos rasgos más importantes dentro de nosotros mismos. Para empezar, es recomendable confiar en las motivaciones internas (cosas que son realmente importantes para uno) en lugar de pensar tanto en las externas (lo que la sociedad dice que debería ser importante para ti). Hay que mirar a las nuevas situaciones como una oportunidad de ganancia y crecimiento.
Las personas tienen que tener la visión de que lo que están haciendo siempre es algo opcional y que es su decisión hacerlo o no. Se necesitan más estudios para poder determinar cuáles son los factores más importantes para prosperar, pero de momento, es importante tener todo esto en cuenta.
