Es ahora cuando muchos científicos se dan cuenta de que tenemos productos químicos en casa que aunque son normales para nosotros, son mucho más tóxicos de lo que se pensaba anteriormente. La salud y el bienestar no se trata solo con dieta y ejercicio, también hay que limitar la exposición a sustancias tóxicas. Por este motivo es necesario tomar conciencia de estos elementos y poder tomar medidas para eliminarlos de la normalidad de nuestras vidas.
Descubre algunas cosas tóxicas que muy probablemente aún tengas en casa y que pienses que no pasa nada por tenerlos.
La salud y el bienestar no se trata solo con dieta y ejercicio1. Los perfumes
¿Cuántos perfumes tienes en casa?Un estudio realizado por la Agencia de Protección Ambiental encontró que los productos químicos potencialmente peligrosos se pueden encontrar comúnmente en las fragancias. Los productos químicos tóxicos como benzaldehído, alcanfor, acetato de etilo, acetato de bencilo, linalol, acetona y cloruro de metileno pueden causar mareos, náuseas, somnolencia, irritación de la garganta, ojos, piel y pulmones, daño renal y dolores de cabeza.
2. Los colchones
Sí, duermes en él todos los días y los colchones pueden tener un compuesto altamente dañino llamado PBDE. Los problemas asociados en la salud de este compuesto incluyen daños cerebrales y reproductivos, disminución de la calidad de los espermatozoides, problemas con la tiroides... Esto es muy preocupante porque pasamos un tercio de nuestras vidas en los colchones mientras dormimos . Es necesario consultar con qué materiales se ha fabricado el colchón antes de comprarlo. Si tiene altos niveles de esta sustancias tóxica, sería necesario optar por otro tipo de colchón.
3. Productos de limpieza
Ya sabrás que los productos de limpieza tienen altos contenidos en productos químicos, y que gran parte de estas sustancias químicas son dañinas para la salud. Hay alternativas para dejar de usar estos productos como el bicarbonato de sodio, jabón en polvo o limón y agua caliente, ya que a menudo funcionan igual de bien para limpiar sin necesidad de llenar la casa con productos químicos tóxicos. La próxima vez que compres productos de limpieza, busca aquellos que tengan: ftalatos y los surfactantes químicos para no comprarlos y usar productos o alternativas naturales en su lugar.
4. Ambientadores
¿A quién no le gusta que huela bien su hogar? Pero al igual que los productos de limpieza, los ambientadores ayudan a mantener nuestros hogares agradables, pero un estudio de la Universidad de California en Berkeley descubrió que cuando se usan en exceso o en áreas sin ventilación liberan niveles tóxicos de contaminantes. Tener ambientadores alrededor del hogar no te va a enfermar, pero debes asegurarte de que el área esté ventilada para evitar que los productos químicos tóxicos, como los éteres de glicol a base de etileno y el paradiclorobenceno, circulen por el aire e impacten negativamente tu salud o en la de tu familia.
5. Suavizantes
Los suavizantes hacen que tu ropa huela bien, pero también añade una delgada capa de sustancias químicas potencialmente tóxica en los tejidos de tu ropa, como las sales de amonio cuaternario. Estos pueden causar irritación de la piel, problemas respiratorios y dolores de cabeza.
6. Comida en lata
El bisfenol A (BPA), que se encuentra en la mayoría de los envases de alimentos enlatados, es un químico que interrumpe las hormonas y está relacionado con la infertilidad en los hombres, la enfermedad cardíaca y la diabetes. Aunque algunos fabricantes están eliminando el producto químico de las latas, no está claro que los reemplazos sean totalmente seguros. Si es posible, opte por alimentos frescos o congelados y elimina de tu vida los alimentos enlatados.
A muchas personas también les preocupa el campo electromagnético potencialmente peligroso generado por la pantalla7. Dispositivos tecnológicos
Existen muchas sustancias tóxicas que puedes encontrar en ordenadores portátiles, de escritorio, en tableta e incluso en tu teléfono. A muchas personas también les preocupa el campo electromagnético potencialmente peligroso generado por la pantalla y la tecnología interna de la máquina, que podría dañar seriamente la salud. Si bien es importante tener en cuenta que no ha habido evidencia científica concluyente que vincule a los ordenadores portátiles y de escritorio a estas enfermedades , también es prudente tener una desintoxicación digital cada cierto tiempo y alejarse de la pantalla.
