Tener problemas de sueño son comunes entre las personas que padecen la enfermedad de Parkinson. Si tienes Parkinson y experimentas un sueño deficiente, es importante hablar con tu médico porque el tratamiento de los síntomas relacionados con el sueño puede mejorar tu calidad de vida y tu bienestar general.
El primer paso para lidiar con los problemas de sueño es encontrar la causa que lo está provocando. Si padeces Parkinson es probable que tengas alguno o varios de los siguientes problemas de sueño: insomnio, somnolencia diurna excesiva, movimientos inquietos o inestables de las piernas por la noche, sueños intensos asociados con el trastorno de conducta REM o sueño deficiente debido a padecer depresión. Si bien necesitará asistencia médica profesional para determinar qué está causando sus problemas para dormir, lo siguiente te ayudará a comprender lo que puede estar pasando.
Insomnio
Es probable que tengas dificultades para dormir bien por la noche. Las personas con insomnio tienen problemas para quedarse dormidos, y solo pueden dormir por unas pocas horas seguidas. Las personas con Parkinson que no están deprimidas muestran disminuciones en el sueño profundo, exceso de sueño ligero y aumento en la fragmentación del sueño y despertares nocturnos múltiples.
Somnolencia durante el día
Esto es común tanto en la etapa temprana como en la etapa media de la enfermedad de Parkinson y puede estar relacionada con el insomnio. Si no puedes dormir bien por la noche, lo lógico es que durante el día tengas sueño y estés más cansando de lo habitual. Los medicamentos para el Parkinson también pueden contribuir a la somnolencia excesiva. A causa de los medicamentos las personas pueden querer dormirse en cualquier lugar durante el día.
El trastorno periódico del movimiento de las extremidades causa movimientos rítmicos lentos de las piernas y los piesTrastorno del movimiento de las extremidades periódicas y síndrome de piernas inquietas
Si tienes la necesidad de mover las piernas durante la noche para sentirte más cómodo es posible que tengas un trastorno periódico del movimiento de las extremidades o el síndrome de piernas inquietas.
El trastorno periódico del movimiento de las extremidades causa movimientos rítmicos lentos de las piernas y los pies, mientras que el síndrome de piernas inquietas causa más sensaciones desagradables y nerviosas en las piernas. Naturalmente, si mueves con frecuencia las piernas, es probable que te despiertes durante toda la noche, lo que limita tu capacidad para dormir bien y tener un descanso reparador. Los movimientos periódicos de las extremidades son bastante comunes en los adultos mayores, así como en aquellos con Parkinson. El síndrome de piernas inquietas con frecuencia afecta a adultos de mediana edad y mayores, además de personas con Parkinson.
Desorden del comportamiento del sueño REM
El trastorno del comportamiento del sueño REM puede hacer que representes sueños violentos, y también puede hacer que sea difícil dormir bien. El sueño REM, o el sueño de movimiento ocular rápido, es la forma de sueño profundo donde tienes los sueños más intensos.
Si tiene disfunción autonómica, también es más probable que desarrolle apnea del sueñoPor lo general, cuando sueñas durante el sueño REM, los impulsos nerviosos que van a los músculos se bloquean para que no puedas representar tus sueños. En los trastornos de conducta REM, ese bloqueo de los impulsos musculares ya no se produce, por lo que eres libre de representar tus sueños. Si bien las estimaciones varían drásticamente, aproximadamente el 50% de los pacientes con Parkinson se estima que tienen una pérdida parcial o completa de la atonía muscular durante el sueño REM.
Trastornos respiratorios relacionados con el sueño
Si tiene disfunción autonómica, también es más probable que desarrolle apnea del sueño . Afortunadamente, la mayoría de los trastornos del sueño relacionados con la respiración no son comunes entre las personas con Parkinson.
El sueño y la depresión en la enfermedad de Parkinson
La depresión se observa en aproximadamente el 40% de los pacientes con Parkinson en el curso de su enfermedad. La mayoría de las personas con depresión, incluidos los pacientes con Parkinson, también experimentarán problemas para dormir. En la depresión, no se descansa mientras se duermen pudiendo levantarte más cansado que al acostarte. Los sueños para las personas deprimidas también son diferentes: son raros y a menudo representan una sola imagen.
