¿Es bueno para la salud beber una copa de vino diaria?

De siempre ha existido la falsa creencia en la sociedad, de que beber una copa de vino al día no es perjudicial para la salud. Sin embargo es importante indicar que el alcohol no es bueno para la salud y afecta de una manera negativa al cerebro. Diversos estudios han podido constatar que a más alcohol, el cerebro se va encogiendo y envejeciendo más, dando lugar a problemas tan graves a nivel cerebral como la demencia o el Alzheimer. En el siguiente artículo te contamos por qué no es bueno beber una copa de vino al día.

El alcohol no es bueno para la salud y afecta de una manera negativa al cerebro

La falsa creencia del consumo moderado de alcohol

Mucha gente piensa de una manera errónea que no pasa nada por beber un poco de alcohol al día, ya sea una copa de vino o una caña de cerveza. A pesar de lo que puedan decir las autoridades y ciertos organismos públicos, no hay ningún tipo de ingesta de alcohol que se considere segura a nivel cerebral. Lo más aconsejable es evitar el alcohol siempre que se pueda y optar por otra serie de bebidas que resulten más beneficiosas para la salud como es el caso del agua.

Cómo afecta la ingesta de alcohol a la salud cerebral

El consumo o la ingesta de alcohol independientemente de que sea excesiva o moderada afecta de una manera directa a la salud del cerebro :

• Se produce una reducción importante de la materia gris del cerebro. Dicha materia gris ocupa el 40% del cerebro y es la encargada entre otras cosas del control de los músculos, de las emociones, de la memoria y del habla y el lenguaje.
• Hay también una reducción de la sustancia blanca del cerebro. Dicha sustancia va a constituir el 60% del cerebro y es la encargada de establecer la comunicación entre la materia gris y el organismo.

¿Es perjudicial beber una copa de vino al día?

El alcohol va a atacar de igual manera al cerebro por lo que es indiferente beber vino, cerveza o vodka. La confusión se produce ante el hecho de que existen estudios, que indican que el consumo moderado de vino puede llegar a resultar bueno para la salud del corazón.

No hay ningún tipo de ingesta de alcohol que se considere segura a nivel cerebral

Son muchos los profesionales en el tema los que mantienen a día de hoy, que beber vino de una manera moderada ayuda a reducir el riesgo de sufrir un infarto aunque por el contrario puede provocar un aumento de padecer cáncer. De cualquier manera del falso mito de beber una copa del vino al día se pueden extraer las siguientes conclusiones:

• La ingesta de alcohol provoca un aumento importante de padecer ciertos tipos de cánceres.
• Una copa de vino al día mientras se come puede prevenir el riesgo de sufrir algún tipo de problema cardiovascular.
• Son muchos los médicos los que aconsejan beber una pequeña copa de vino a partir de los 50 años de edad.
• El vino blanco va a tener los mismos efectos positivos que el vino tinto.
• Diversos estudios han señalado que tomar una copa de vino al día puede ayudar a controlar la diabetes. Esto se debe a que el alcohol ayuda a consumir la glucosa presente en el cuerpo.

En definitiva, exista una gran controversia en la sociedad acerca de si tomar vino de una manera moderada resulta bueno o perjudicial para la salud. A pesar de que se señale que el consumo moderado de vino puede ser bueno para la salud del corazón, la verdad es que la ingesta de alcohol por muy pequeña que sea, es perjudicial a nivel cerebral. Es por ello que es aconsejable evitar el alcohol siempre que se pueda y optar por otras bebidas que no contengan nada de alcohol.