Vida sana
Cuáles son los niveles adecuados de colesterol
El colesterol es una sustancia necesaria para el organismo ya que ayuda a la digerir los diferentes alimentos.
Cosas que puedes hacer hoy para agradecértelo en el futuro
Si haces estas cosas hoy podrás agradecértelo en tu futuro porque tu salud se verá fortificada.
Cómo la privación del sueño afecta a tu cerebro
¿Cuánto duermes cada noche? Si duermes menos de lo que necesitas tu cerebro puede verse resentido
Cómo mantener el cerebro agudo a medida que envejeces
El cerebro necesita ejercitarse igual que lo hace tu cuerpo con el ejercicio, ¡pero el entrenamiento cerebral es diferente!
Cómo tener una desintoxicación digital
Si aprendes a tener una desintoxicación digital, entonces tu salud física y mental lo agradecerán.
Cómo usar tacones sin dolor
Usar tacones puede causar problemas físicos y resentir tu salud, pero si quieres usarlos, ¡hazlo sabiamente!
Qué es un hidrogel y para qué se utiliza
Desde hace algunos años se hacen uso de los hidrogeles en biomedicina. Una revolucionaria alternativa para el tratamiento de enfermedades tan graves como el cáncer.
¿Cómo afectan las hormonas al crecimiento de los músculos?
Descubre el papel que tienen las hormonas en el crecimiento muscular... Es imprescindible si quieres entrenar
Riesgos de entrenar con demasiada frecuencia para el crecimiento muscular
Descubre cuáles son los riesgos de entrenar con demasiada frecuencia para el crecimiento muscular.
Cómo crecen los músculos
Si quieres que te crezcan los músculos, primero deberás entender cómo crecen para poder ajustar tu entrenamiento.
Cuánto debes descansar para un buen crecimiento muscular
Si quieres tener un buen crecimiento muscular entonces tendrás que saber cuánto debes descansar entre entrenamientos.
5 lesiones comunes y cómo evitarlas
Descubre algunas lesiones que son comunes en las personas y qué puedes hacer para evitar que te ocurran.
Ejercicios contraindicados para la osteoporosis
Si tienes osteoporosis, el deporte no está mal que lo hagas, pero hay algunos ejercicios que sí son contraindicados y es mejor que evites hacerlos.
Cambios en la vida que te mejoran la salud mental
Existen algunos cambios que pueden suceder en tu vida que cambiarán tu salud mental, ¡descubre cuáles son!
Qué son los puntos rojos que salen en la piel
Dichos puntos suelen estar relacionados en la mayoría de los casos con el envejecimiento que sufre la piel.
Propiedades del aceite de onagra
El onagra un tipo de aceite que destaca por sus propiedades medicinales y curativas gracias a sus ácidos grasos.
Qué es el acné hormonal
La mujer que padece acné hormonal puede verse afectada desde un punto de vista psicológico y mental.
Haz esto para prevenir el cáncer
Si quieres prevenir el cáncer no te pierdas estos consejos para implementar en tu vida.
Cambios en tu vida para reducir el riesgo de padecer cáncer
En tu mano está realizar ciertos cambios en tu vida para reducir el riesgo de padecer cáncer en el futuro.
Cómo entrenar si tienes alergias
Si tienes alergias, quizá cuando vayas a entrenar te resulte demasiado tedioso, ¿qué debes tener en cuenta?
Cosas sobre salud que tus padres te decían de pequeño
Cuando eras pequeño, es probable que recuerdes cosas que tus padres te decían para que cuidases tu salud...
No envuelvas tu vientre en plástico para perder peso
Si alguna vez has escuchado que envolver tu vientre en plástico para perder peso es eficaz... ¡deja de creerlo ya!
Mejora tu orgasmo con estas posiciones de yoga
Puedes tener orgasmos mucho mejores si practicas estas posiciones de yoga, ¡no te las pierdas!
Afasia de Broca: qué es y cómo afecta
Los daños cerebrales pueden provocar diferentes problemas, muchos de ellos relacionados con la capacidad de comunicarse.
Prácticas ayurvédicas que funcionan
Descubre algunas prácticas ayurvédicas que parece que funcionan y que se han utilizado durante mucho tiempo...
Cosas que tu cuerpo hace y que no sabes para qué sirven
Descubre algunas cosas que tu cuerpo hace pero que quizá no sepas aún para qué sirven, ¡te lo contamos todo!
Cómo tu vida social puede impactar en tu salud
Ser social es bueno para tu salud, pero, ¿qué más impactos puede tener en tu vida la vida social que tienes?
Hábitos que pueden enfermarte
No te pierdas estos hábitos que si los tienes en tu vida, podrían enfermarte más rápido de lo que te imaginas.
Tipos de cicatrización de una herida
Dependiendo de las fases en las que cicatrice una herida, así será de un tipo o de otro la citada cicatrización.
8 problemas de salud femenina habituales bastante molestos
Las mujeres pueden experimentar ciertos problemas de salud que son habituales pero que son molestos para ellas
En qué consiste el sistema endocrino
El sistema endocrino está compuesto principalmente por glándulas que producen hormonas necesarias para el cuerpo.
9 razones válidas para reducir el consumo de alcohol
Si te gusta beber alcohol, no tienes que ser alcohólico, pero reducir su consumo siempre te resultará beneficioso para tu salud.
Por qué tienes dolor abdominal en la parte izquierda si eres mujer
Una mujer puede experimentar un fuerte dolor abdominal en el lado izquierdo por una variedad de razones