Vida sana
Qué tipo de insomnio padeces
El insomnio puede provocar problemas adicionales en las personas que lo padecen. ¿Qué tipo de insomnio tienes?
Hipertensión pediátrica
Cada vez se da con más frecuencia el caso de niños con la presión arterial alta, un problema que puede resultar muy grave para la salud infantil.
Qué significa tener coágulos de sangre en la menstruación
Que en la menstruación de la mujer se expulsen también coágulos de sangre no es algo anormal, no obstante hay que observar que no se complique con otro tipo de síntomas de mayor gravedad.
La regulación emocional en personas con Trastorno Límite de la Personalidad
Si tienes Trastorno Límite de la Personalidad, tu regulación emocional es imprescindible para mejorar tu calidad de vida.
Regula tus emociones para tener una mejor salud
Si quieres mejorar tu salud y tener una mejor calidad de vida, tendrás que aprender a regular tus emociones.
Señales sorprendentes que te indican que padeces ansiedad
¿Quieres saber si tienes ansiedad? Estas 5 señales sorprendentes te dicen cada día que tienes ansiedad...¡y que debes actuar cuanto antes para estar mejor!
Acelera tu condición física para obtener mejores resultados
Estos consejos son imprescindibles no solo para que mejores tu condición física y aceleres el proceso.
Sustancias químicas nocivas del humo del tabaco... ¡que matan!
Estas sustancias químicas que se encuentran en el humo del tabaco, ¡te matan lentamente! ¿Cuándo dejarás de fumar?
¿Es demasiado tarde para dejar de fumar?
¿Llevas tanto tiempo fumando que piensas que es demasiado tarde para dejarlo? Descubre si el daño ya está hecho o si puedes poner de tu parte para mejorar.
Relación entre la carencia de vitamina D y los abortos espontáneos
Las vitaminas son sustancias que tu cuerpo necesita para crecer y desarrollarse con normalidad, pero, ¿qué tiene que ver la vitamina D con los abortos espontáneos?
¿Los niños necesitan un entrenador personal?
Muchos padres están preocupados por la salud de sus hijos y por eso, deciden contratar los servicios de un entrenador personal.
Cómo afecta el tabaco a tu metabolismo
Fumar afecta a tu metabolismo peligrosamente, por eso, dejar de fumar es la opción más acertada para ti.
Cómo te afecta el tolueno del humo del tabaco
El tolueno es un componente que está en el humo del tabaco y que puede tener efectos nocivos en tu salud.
¿Qué tipos de sangre son compatibles?
La sangre es la encargada de transportar el oxígeno desde los pulmones al resto del cuerpo, hay diferentes tipos, ¡descubre las compatibilidades!
Por qué el aceite de oliva siempre será el mejor superalimento
Gracias a consumir aceite de oliva podemos reforzar nuestro sistema inmunitario y prevenir ciertas enfermedades de manera natural.
En qué consiste el fenómeno 'realfood' o comida real
Actualmente se habla mucho sobre el fenómeno, 'realfood' o comida real, pero, ¿en qué se basa todo esto?
Por qué tienes sangrado vaginal si no tienes la menstruación
¿Alguna vez te has asustado porque has tenido sangrado vaginal sin menstruación? Estos pueden ser los motivos-
Consejos de seguridad para caminar solo
Si quieres caminar solo, ¡tendrás grandes beneficios! Pero debes hacerlo bien y con seguridad...
4 buenas razones para no hacer ejercicio
¿Te sientes mal si no haces ejercicio? Si es por algunas de estas razones,¡está más que justificado tu descanso!
5 razones para despedir a tu entrenador personal
¿No estás seguro/a de si tu entrenador personal es bueno para ti? ¡Sal de dudas con estas razones! Y si es necesario... ¡le despides!
9 razones para caminar solo
¿Quieres salir a caminar pero no sabes si hacerlo solo o acompañado? Este artículo te sacará de dudas con estas 9 razones para hacerlo solo.
El conflicto en las relaciones perjudican tu salud
Tener conflictos relacionales pueden hacer que sientas estrés y que tu salud se vea resentida en todos los aspectos.
Qué se entiende por ataque de nervios o crisis nerviosa
Hay personas que confunden un ataque de nervios o crisis nerviosas con otros trastornos mentales más severos. Es necesario aprender a diferenciarlos.
¿No tienes tiempo para correr? ¡Sigue estos consejos!
Si te gusta correr pero estás dejando esa actividad a un lado por falta de tiempo... ¡sigue estos consejos y vuelve a tus rutinas saludables!
Qué debes comer y beber el día antes de hacer una carrera larga
Si tienes pensado correr una media maratón o una completa, lo que comas y lo que bebas es fundamental tenerlo en cuenta.
Qué debes saber antes de apuntarte al gimnasio
¿Estás pensando en apuntarte al gimnasio pero tienes dudas? ¡Tienes que saber esto! ¿Te merece la pena?
Mantén una buena salud mental con el control de la ira
Tener siempre ira puede hacer que tengas una mala salud mental... ¡aprende a controlar y gestionar tus enfados!
Señales que indican un abuso de drogas
¿Es posible que se note un abuso de drogas en las personas? Estas son las señales que te indican q ue una persona necesita ayuda profesional.
Remedios para que no huelan mal las axilas
¿Tienes un olor demasiado fuerte en las axilas? Con estos remedios conseguirán que no te huelan mal nunca más.
Dormir a oscuras, ¿es mejor que dormir con luz?
Cómo te gusta más, ¿dormir a oscuras o dormir con luz? Descubre qué es mejor para tu salud.
El síndrome del túnel carpiano
El síndrome del túnel carpiano es bastante común y es necesario conocerlo, ¿en qué consiste?
Simplifica tu vida y mejora tu salud
Si quieres mejorar tu salud en todos los aspectos, entonces debes comenzar a simplificar tu vida desde ahora mismo.
Despeja tu mente para mejorar tu bienestar
Si no tienes despejada tu mente entonces, es posible que tu salud física y emocional se resientan... ¡hazlo así para conseguirlo!