Vida sana
Qué es el taichí y por qué es bueno para ti
El taichí es un deporte que se practica alrededor de todo el mundo con el objetivo de recomponer el cuerpo y el alma.
Por qué la Inteligencia Emocional es buena para tu salud
Sentirse bien emocionalmente es necesario para tener una mejor salud diaria. Descubre por qué la IE puede influir de manera positiva en tu vida.
Qué NO hacer cuando un amigo te dice que está triste
Cuando un amigo está triste y te lo dice, hay algunas cosas que NO tienes que hacer ni que decir. Descubre cuáles son.
Dormir con una manta suave te ayudará a mejorar la calidad del sueño
Si tienes problemas de sueño, no te preocupes porque si tienes una manta suave a mano, ¡mejorará tu descanso considerablemente!
¿Puede tu pensamiento afectar a la forma en que envejeces?
¿Alguna vez has pensado que quizá lo que tienes en mente puede afectar a tu envejecimiento? Descubre el poder de tus pensamientos.
¿Dientes blancos significa dientes sanos?
¿Te gusta tener los dientes blancos? ¿Crees que por tenerlos blancos es sinónimo de tenerlos sanos? Descubre la verdad.
Por qué se producen los nervios en el estómago
¿Sientes nervios en el estómago y sientes como si estuvieras enfermo? Cuando descubras la causa mejorarás porque podrás encontrar la solución.
La ira en los adolescentes
Si tu hijo/a adolescente tiene mucha ira o agresividad en su interior, es necesario que aprenda a controlarla cuanto antes para evitar consecuencias en su salud.
Es fin de semana y estás solo, ¿cómo afrontar esta soledad?
Si estar solo te hace sentir mal y cuando llega el fin de semana la soledad puede contigo, no te pierdas estos consejos para estar mejor contigo mismo.
Por qué haces cosas que sabes que son malas para ti
¿Tienes hábitos que sabes que son malos para ti? Entonces, ¿por qué sigues haciendo esos malos hábitos?
Método de control alternativo para la eliminación: acabar con los malos hábitos
Si tienes malos hábitos, descubre el método de control alternativo para la eliminación, ¡así podrás acabar con esos malos hábitos para siempre!
3 consejos para evitar que se te caiga el pelo
Si se te suele caer el pelo y quieres evitar la pérdida de cabello, no te pierdas estos tres consejos que te ayudarán a tener un pelo más fuerte.
5 meditaciones para un día ocupado
Descubre estas 5 meditaciones no convencionales para reducir tu estrés en cualquier momento. ¡Ya podrás estar tranquilo!
Cómo curar heridas en el paladar de la boca
Las heridas del paladar, además de ser molestas pueden causarte graves problemas de salud si no las tratas de la forma correcta.
Causas de la pérdida de memoria
Las pérdidas de memoria pueden ocurrir en cualquier momento, descubre las causas y así encontrarás soluciones.
La regla de comer en 20 minutos para mejorar tu salud
Descubre la regla de los 20 minutos para comer bien y que tu salud mejore. ¡Te saciarás antes! ¡Descubre por qué!
Qué te puede pasar si escuchas la música muy alta
Si eres de las personas que suelen ponerse la música alta en los auriculares o en casa, descubre cuáles pueden ser las consecuencias.
Vivir en el pasado puede perjudicar tu salud
¿Sueles estar mal emocionalmente por culpa del pasado? Es momento que tomes las riendas de tu vida y te liberes para poder avanzar.
Antojos en el embarazo, ¿por qué ocurren?
Si estás embarazada es probable que tengas antojos, si es así descubre por qué aparecen los antojos en las mujeres embarazadas.
Si comes rápido para ahorrar tiempo, ¡estarás acortando tu vida!
Si eres de las personas que comes demasiado rápido para aprovechar el tiempo, debes saber que te estás acortando la vida. Descubre qué hacer.
Si comes con otras personas puedes engordar
Si sueles comer con otras personas debes saber que es probable que aumentes de peso, ¡porque estarás comiendo más alimentos de los necesarios!
6 trucos para dejar de roncar
Si eres una persona que ronca, debes saber por qué roncas y cómo solucionarlo con estos trucos, ¡mejorará tu calidad de vida!
Cuáles son las fases del sueño
Descubre cuáles son las fases del sueño por las que pasas cada noche cuando duermes. ¡Todas son igual de importantes!
Remedios caseros para las encías inflamadas
Si sueles tener las encías inflamadas, es necesario que conozcas estos remedios caseros para mejorarlo. Aunque si no se te pasa, deberás acudir a tu médico.
6 secretos para reducir las lesiones cuando sales a correr
Si tienes que salir a correr o quieres empezar a hacer 'running', no te pierdas estos consejos para evitar o reducir las lesiones.
9 cosas que no sabes sobre acupuntura
Descubre algunos datos que seguramente no conocías sobre la acupuntura, ¡realmente te sorprenderás!
Cómo despertar por la mañana con buen pie
¿Sueles despertarte con mal humor? Entonces no te pierdas cómo cambiar eso desde hoy mismo y despertarte con buen pie.
Cómo relajarte en el trabajo
Si te sientes estresado en el trabajo, no te pierdas estos consejos para relajarte y estar mejor en tu puesto laboral.
Ejercicios de relajación para hacer en cualquier momento
La relajación es fundamental para tener una buena salud mental, no te pierdas estos 3 ejercicios de relajación para realizar en cualquier momento.
Hacer ejercicio después de comer no es tan malo como parece
¿Crees que hacer ejercicio después de comer es malo para tu salud? Descubre realmente cómo debe ser el ejercicio después de comer...
Por qué las rutinas matutinas son buenas para tu metabolismo
¿Quieres que tu metabolismo se vea reforzado y que además esté mejor que en la actualidad? Entonces no te pierdas por qué unas rutinas matutinas correctas son necesarias en tu vida.
Consejos para evitar el insomnio
¿Tienes insomnio? Si es así, no te pierdas estos consejos para evitarlo y descansar mejor cada noche y levantarte con buen estado de ánimo.
Cómo detener el hipo en menos de 30 segundos
El hipo es un malestar habitual en muchas personas, es muy molesto y seguramente quieras quitártelo rápidamente. Descubre métodos para poder quitarte el rápido en menos de 30 segundos.